أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن التمارين الرياضية قد تزيد من إفراز البروتينات الواقية للأعصاب وتحسّن نمو وتطوّر الخلايا العصبية، ممّا يؤدي إلى تحسين صحّة الدماغ بشكل عام.. الفصول الاولى في �

عدم التأجيل: الاعتياد على أسلوب التأجيل يدمر قدرتك على التركيز ويسبب انهيار مستوى انتاجيتك، لذا من أهم القواعد للتدرب على التركيز واكتساب مهارته هي الابتعاد بشكل تام عن محاولة تأجيل العمل وإن

ولذلك يبرز دور الفن عموما، والأدب خصوصا في تقويم السلوك، وتنميته، ذلك أن الكلمة لها تأثير في تقويم السلوك وتوجيه الرأي.يقول “ديل كارنيجي”: “أنت نسيج وحدك”، وهي عبارة تقرر بشكل حاسم استقلال ا

استخدام اللون البرتقالي في بيئات إبداعية مثل المكاتب أو ورش العمل، حيث يعزز الحافز والابتكار.لون الأصفر الشاحب من الالوان التي تجلب الطاقة الايجابية ويُعزز الشعور بالتفاؤل والسعادة.الأحمر ي�

يتضمن طلب التأمين على الحياة بدون كشف طبى نفس البيانات السابقة بالإضافة الى بيانات أخرى، الهدف منها مساعدة الشركة فى الحكم بدقة على الحالة الصحية للمؤمن على حياته، ومن أمثلة هذه البيانات ما ي�